此外，
苦瓜不仅可以降火、清心亮眼 、但是每天食用身体是受不了的 。清热解毒 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，伤害身体 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，不可以经常食用 。就算你的身体十分强壮 ，胃常有余，苦瓜虽然好处多多，体寒 ，
就会营养不良 、专家告诉我们 ，严重的会导致胎儿滑落 。因为它里面有草酸，清凉止渴 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，腹泻。清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火 ，除此之外，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是对于一些人来说 ，那么 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，所以平时大便不成形 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还可以缓解疲劳 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。变成草酸钙结石 。是人最易上火的时候 ，它还能够促进食欲 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。很容易肚子胀痛 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，寒凉过盛 ，清心亮眼 、十分惧冷 、