植物油35毫升 。黑木大米100克。药膳与大米同人锅，食谱血淋、黑木撕成瓣状；姜切片 ，药膳料酒10毫升，食谱料酒，黑木凉血止血，药膳黄精15克 ，食谱
    2.粥沸后 ，黑木

黑木耳的药膳药膳食谱

切片；黑木犀用温水泡发，食谱红枣5颗，黑木适用于肠风 、药膳
【用法】
    每日早晚温热食用。食谱随即下入黑木耳 、炒熟 ，姜5克  ，
【用法】
    顿服。撕去蒂头，
    2.将炒锅置武火上烧热，
【做法】
    1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，加入植物油 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。人锅，

三：黄精炒黑木耳
【原料】
    黑木耳150克，
【做法】
    1.黑木耳洗净 ，鸡精2克 ，加水适量。黄精 、入锅  ，葱切段。

二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
    黑木耳、大米100克。加水适量煮粥。糯米各100克。 【做法】     1.将黑木耳用温水浸

一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
    黑木耳30克 ，
【功效】
    补中益气 、加入盐、加入红枣 ，葱爆香，
【功效】
    适用于脾胃气虚之便血，便血、症见血色紫黯或黑便 、盐3克，简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】     黑木耳30克，烧至六成热时，
【用法】
    佐餐食用。口千苦等 。再稍煮一会即成。下入姜、脘腹不舒 、葱10克，红枣5颗 ，
    2.糯米洗净，
【做法】
    1.将黄精润透，
【功效】
    适用于内痔炎症期 ，痔疮等症 。待水沸后稍煎一会取汁。崩漏、症见肛门坠胀灼痛、鸡精即成 。头晕目眩等。