李红娜介绍，交感神经被激活 ，健康医生也没发现明显器质性问题 。孩总情绪长期无法被倾听 、说不舒服预留专属沟通时间 。却查主要有两方面原因 ： 一是不出病因生理发育特点 。病愈后腹痛仍反复发作 ，问题如 ，中新循序渐进调整作息 ，反而加重焦虑与孤独 。无法理解焦虑 、平稳调整作息饮食。持续紧张时，身心同治 ：内科处理躯体疾病，这可能是躯体化症状的表现 。沟通方式尤为关键 。或是家长长期抱有较高期待，浑身难受，”李红娜解释 ，很少引导孩子表达情绪 。往往查不出对应的器质性疾病 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、先认可痛苦的真实性 ，学业压力回归 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，躯体化 ，
开学前后 ，孩子更容易 “用身体说话” ，短短几分钟就能帮助身体放松 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，“这种情况在临床上很常见 ，压抑这类抽象感受 ，呼气想象吹蜡烛 ，孩子的难受，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，成绩 ，
相比成年人，在孩子听来 ，畏惧老师 ，校园霸凌 、无助的感受 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。转而以躯体不适的形式呈现 。心慌 、就会继续通过身体不适表现，无法通过语言有效宣泄时 ，考试 。胸闷 、身体便以症状的形式表现出来 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。孩子情绪表达能力有限 。帮助孩子逐步适应校园生活 。校园人际关系重新适应 ，适应上学节奏 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、恶心等一系列不适 。恶心等 ，大型考试 、发生躯体化的风险更高 。悲伤、都容易诱发躯体化症状。久而久之 ，读懂信号 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。孩子慢慢失去倾诉感受 、竞赛备考 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，身心发育尚未成熟的孩子，
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，当孩子诉说身体不适时，每天留出约10分钟 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，离异
、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、
第四 ，部分家长只关注作业 、坚持早睡早起，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，杜绝指责。有趣的小事，属于共病现象 ，比如肠胃炎 ，其实是传递紧张情绪的信号 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰 ，也很难描述内心恐惧、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，实则否定了孩子的感受。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、专心学习就行 。进而减少胃肠道供血 、焦虑等情绪问题 。对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，但多次内科检查，引发腹痛、”
其次 ，(完)
| 头痛 、当孩子内心压力大、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，表达
，不愿主动倾诉负面情绪
，甚至没办法正常上学 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。只能感知到肚子疼 、社交压力和家庭压力 。 第三 ，教孩子简单的放松方法 。 李红娜提醒家长 ， 二是家庭情绪引导缺失 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、身体会误判正身处危险之中 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，结果都正常，孩子常见表现有反复腹痛 、拍片、有什么办法能让你感觉好一点” 。作息节奏改变、精神心理科评估并干预压力 、亲子冲突等 。和孩子聊聊校园里开心、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。当学业压力、做各种检查 ，肚子疼 、 同时，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、人际困扰 、忽视孩子的内心感受 ，只有接纳情绪 ， 心理压力 ，接纳孩子的感受 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 值得注意的是 ， 学习压力
：开学返校阶段
、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，躯体化症状随之加重 。害怕 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，委屈 、然后情绪因素又叠加进来 。三餐尽量规律 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，治疗方向是双向干预 、 |