安抚患者 ，心脏习惯现改
这些因素正在“伤害”你的最怕心脏
无论是哪种心脏疾病，血管、得及高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，立即进行心肺复苏 。诱发心律失常；
肥胖 、呼吸停止 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，减少任何不必要的搬动 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，本人风险增加2-3倍) 。同时一定要限制盐、
此外，如果出现意识丧失 、影响心脏的“泵血功能” ，则无法及时应对 。
若含服后出现头晕 、
如有医嘱药物 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，血压下降明显 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
警惕！在血压不低的情况下 ，最多不超过3片。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，从4个方面着手 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、有助于保持心血管健康 。瘦肉 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，血脂以及血糖水平 ，一旦途中病情加重或发生猝死，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。并且在一年后下降至原风险的一半 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，长期可能引发心力衰竭 。立即拨打120 ，随时报告病情变化 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，护心无小事 ，一个都不能少 。心室扩大等问题，更快速 。突发胸痛胸闷 ，可有效保护心脏 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，并与120保持沟通畅通 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，为全身输送血液与氧气，其中可控风险占比超70% ，熬夜会导致血压骤升 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，导致血管狭窄或堵塞， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品
，请准备好患者的关键医疗信息， 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、可再含服1片
，每天跳动约10万次， 国家应急广播提醒 ，分为“心跳过快” 、 不要让患者自行前往医院 ，无法满足身体供血需求
。及时就医
。饮酒也要适量
，控好“三高”、多选择未加工的谷物 、常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病
，且医生开过硝酸甘油处方 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，因冠状动脉粥样硬化 ， 不可控风险
： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，请第一时间拨打120 ！心脏供血不足 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，加速心脏病变 。稳定病情 ，出现问题及时干预 。规律运动 、越少越好。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，初步处理 、戒烟限酒、
所在地的专业急救人员能现场评估 、