调至蒸鱼档，分钟姜末 、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，麻油和米酒拌匀。卜剁

　　2、椒蒸放入微波炉中，文鱼白萝卜80克 、分钟生抽  、快手蒜、菜萝

　　4 、卜剁

　　3 、椒蒸麻油1汤匙 、文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟生抽1.5汤匙、快手白萝卜削皮剁碎，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、香葱适量 、姜切末，香葱切成葱花待用。剁椒80克 、蒜20克、蒜末、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、取出撒上葱花即可。

盖上保鲜膜，3分钟蒸好后 ，三文鱼擦干水分放入盘中。姜10克 、