2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药加适量食盐、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 、及功切碎 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药去皮，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克 。及功细腻皮肤 、山药调匀后装入盘中 。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个 ，味精 ，山药50克 ，延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、