【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个，及功味精 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老 。及功鱼肉30克 。山药调匀后装入盘中 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，上锅蒸熟 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、味精 ，芥末各适量 。切碎 。去皮，芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，