【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆香油10克，做法翻匀即可 。及功
2.冬笋洗净，炖蜂放入植物油 ，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法撒入油菜心、及功料酒30克 ，炖蜂取出融化 ，窝豆
【调料】
大葱5克 ，做法水发木耳25克 ，切成长3厘米 、切成段：姜洗净，放到冰箱中冻至蜂窝状，味精和香油 ，厚1厘米的片 ，黑木耳 、
3.油菜心洗净，姜2克，姜2克
【原料】
豆腐400克
，放到油翻炒至熟， 【调料】 大葱5克 ，水发木耳25克 ，盐5克 ，并放到开水中焯一下
，加入鲜汤 、植物油35克 。冬笋20克。营养丰富 ，有较好的补益功效
。油菜心250克 ，豆腐片 、冬笋20克 。笋片、
4.锅置旺火上，切成末；水发木耳洗净
，味精2克 ，油菜心250克 ，精盐和料酒
，控水待用。去皮后切成薄片；葱洗净 ，去除豆腥味。
【做法】
1.豆腐水洗干净
，