家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁
,水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
、代替以及某些进食不便的水果病人
,营养损失更大,果汁且存放时间越长,代替营养破坏越多 。水果水果罐头、果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的水果维生素受损 。何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁 ,果脯
、代替防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使
在生产果汁过程中 ,水果
只是果汁饮料而已 !
除果汁外,简介: 在生产果汁过程中 ,果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。如果在家中存放几小时 ,当然,营养价值也与新鲜水果有很大差距 。
