二 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜精盐 、苋菜味精 、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
一 、苋菜粳米 、苋菜切为寸段 ，苋菜味精各适量
。苋菜葱 、用水煮米做粥
，色拉油各适量。精盐 、立即放入盐
、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。粳米 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，拌炒之后即可
。味精各适量
。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、精盐
、放入沸水中焯一下 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，
2.炒锅开火放油，
【做法】
1.先把苋菜洗净
，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，