把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　4 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块。蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜 、蜜汁

　　5、

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。西兰花 、

　　2、

做法 ：

　　1 、

原料：

　　南瓜、