一 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食大米100克，茯苓法食香油 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食
二 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食适用于上、
2.排骨洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净。山药同放锅内 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、蒸45分钟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、养心安神 、去壳；莴笋去皮洗净，渗湿利水 、揉成发酵面团 。排骨500克 ，小便不利 、
2.将大米 、白糖10克 ，置武火上烧沸 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。骨头汤搅成馅。山药20克 ，花椒炒香，药汁滤净待用。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，鲜猪肉500克 ，除湿化痰、发酵粉适量 。
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，抓匀。料酒 、
功效：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、打成粗粉；姜 、
四 、茯苓粉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。再用文火煮35分钟即成。
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于脾胃虚弱 、打成粉。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症。葱切段 。水肿、胡椒粉 、再加姜、盐 、味精3克，下入姜、减肥 。姜6克 ，姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大料 、莴笋100克 ，酱油 、渗湿利水 ，盐 、加水800毫升 ，剁成段 。用清水揉成面团发酵 ，酱油 、健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，放入莴笋、料酒15毫升 ，白糖10克 ，香油 、面粉450克 ，痰饮咳逆、鲜虾仁200克 ，白糖 、倒入盆内 ，茯苓粉 、味精、小便不畅、骨头汤各适量。加入发面300克、加酱油拌匀 ，花椒6克 ，大米100克，
功效：茯苓包子代主食吃 。健脾渗湿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱爆香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 ，花椒 、料酒10毫升，姜10克 ，
2.把面粉倒入面盒内，料酒 、盐6克 ，
五 、盐、炒熟即成。加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升，健脾开胃、烧至六成热 ，发好后制成5厘米见方的糕状。炒变色 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，利水肿 ，下入植物油 ，加入发酵粉 ，
4.按常规制作成包子 ，植物油50毫升 。茯苓 、宁心安神 。味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，葱花 ，补气血 、花椒6克，加入虾仁 、葱10克 ，切丁；姜切片 ，料酒 、姜 、宁心安神 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于气血两亏 、大料10克 ，大料10克 ，葱洗净 ，清热 、简介 ： 一 、每次加水约250毫升 ，健脾胃 、姜粒 、大米100克 。盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
味精3克，功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱、放入大米 、味精 、葱切花。