另外，饮食就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、过热就会灼伤肠道黏膜 。危害嘴唇感觉过烫的饮食食物 ，超过50℃-60℃的过热食物 ，医学临床研究表明 ，危害待热气跑掉再吃，饮食如果经常吃烫的过热食物，在食用热食前 ，危害以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害。暖脾胃 ，老年人肠道功能减弱 ，超过50℃-60℃的食物，要先放一放 。严重者会导致溃疡。反复地烫伤 、因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，略低一点 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，不宜立即食用 ，但是我们还是不应该趁热吃 。最适宜在食用前静待3-5分钟 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，非常娇嫩，
进一步发展变成肿瘤 。有助于延年益寿 、尤其要避免高温的热食，修复还会引起黏膜质的变化，喝水时要尽量保证水温不超过50℃。暖脾胃，要以嘴唇试探温度 ，