6.盖上盖子，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒生姜1块。美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒胡萝卜2条 ，美容蜜枣2颗 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。