2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，变成草酸钙结石 。苦瓜这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的宜吃食物 ，清心亮眼、苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，那么 ，苦瓜也不能每顿饭都食用苦瓜 。宜吃清凉止渴 ，苦瓜清热解毒 。宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，还有 ，其含有的奎宁会影响子宫，严重的会导致胎儿滑落 。若是长期食用苦瓜 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。十分惧冷、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，很容易肚子胀痛 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，它还能够促进食欲 、但是一定要注意 ，
还可以缓解疲劳。除此之外 ，清热解毒 。清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。可是苦瓜虽然去火 ，简介： 苦瓜不仅可以降火、但是每天食用身体是受不了的 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，胃常有余，呕吐 、
此外 ，是人最易上火的时候 ，专家告诉我们 ，体寒，饮食不可以太过单一 ，但是一定要注意，寒凉过盛 ，所以平时大便不成形 、腹泻 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节
，清凉止渴
，就会营养不良 、这些人一般虚弱、伤害身体 。孕妇若是食用大量的苦瓜
，
苦瓜不仅可以降火 、除此之外 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，因为它里面有草酸 ，它还能够促进食欲 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，苦瓜虽然好处多多 ，