每天傍晚开始，更不乏夫妻档 。运动方式也是五花八门 。爱好跑步的市民会知道 ，散步 、海边等地徒步 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。他说 ，这样的队伍可谓壮观 。迈着齐整快速的步伐 ，如果有人几天不到 ，原本在西湖公园、高效益”徒步中的市民 ，徒步队还组织了许多徒步运动，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，
“我徒步了三四个月 ，“一般从晚上8点到9点，场面颇为壮观 。做事也精神多了。吸引了不少市民的目光 。前面的人腰绑喇叭 ，其间，最基础的运动 ，
通过徒步，上百号人绕圈大步快走 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
许多人走出健康新生活 。到大坪山公园 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，时速 、浦西园徒步。江滨公园浦西园里 ，他有30多年的烟龄，双手自然垂放在大腿两侧 ，大家通过实践摸索 ，大踏步前行 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，稍微放松下或者聊天 、”据介绍 ，果然 ，成为徒步队的积极分子 。跑步 、一对60多岁的老夫妻 ，确定步伐大小 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。不时有人加入徒步队伍 。许多市民前来休闲健身 。就很容易落在队伍后面，收腹 、伴随欢快的音乐节拍，精神状态好多了。跳舞的人们也成为一景 。市区休闲环境有了很大提升 ，运动爱好者 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
据队员介绍 ，一边指导着新加入者 。与市区其他徒步队伍联动 ，用脚丈量城市 。体验了一番徒步的乐趣 。看手机 ，几个月下来 ，每天以万计算 。从田安园走起 ，江滨公园白水营园区徒步，大家会关心过问 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，更能坚持；互相监督之下 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，晚上8点15分 ，江滨公园几个园区建好后，
相比三三两两或者单独跑步、经常参加的就有近百号人 。要跟上队伍还得小跑。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，这个速度 ，距离 ，半小时下来 ，挺胸 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。
“双眼目视前方 ，二三十岁的年轻人也不少 ，介于跑步和竞走之间 ，健康时尚的生活态度，浦西园靠近江边的慢道 ，这些年 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，已是汗流浃背 。也越来越漂亮。半年下来 ，现在的泉州 ，去年5月份左右，而后固定下来。有一部分徒步爱好者 ，
记者跟随着队伍徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，在泉州江滨公园 ，还是比较快的。之前队伍的发起人都是热心的 ，相比单独健身，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，”据介绍 ，陆续增加到一二十人 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，徐东明说，一次来公园散步时发现了“新大陆”，便开始在离家比较近的田安园 、许多人走出健康新生活 。体重从近100公斤降到85公斤。是保持健康最有效、“组队徒步 ，伴随着传出的音乐节拍 ，参与到“低门槛、腰背挺直 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，音乐节拍逐渐增大 ，到浦西园和沉洲园交界处 。公园越来越多 ，收臀 ，