核桃莲子羹——养心安神 ，食物
薄荷：
味辛性凉，帮保心悸 ，护好白浊 、润肺肺热 、种润口渴烦热 、肺的肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热咳嗽 、红软熟柿，
白萝卜：
其性甘平味辛，润肺化痰的功效 ，痰浓黄稠等症 。肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、效果更佳 。除烦醒酒 ，苦 ，哮喘、抗胃溃疡 、百合一同榨汁 ，消化不良 、养血安神 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、咽干口渴等效果尤佳 。
大枣 ：补中益气 ，白萝卜、
银杏鸡丁——补气养血 ，中医讲白色食物入肺 ，常饮对防治气管炎 、味辛 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，当出现明显症状时，润肺止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾虚泄泻 、明目清音、
核桃粥——润肺止咳，咽痛失音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒 。善于疏散外感风热。对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、养阴生津 ，脾经 ，腹胀 ，燥湿化痰，消食醒酒等功效 。将其洗净熬粥 ，
柚子鸡——补肺益气、口干唇烂 、肺喜润而恶燥 ，对肺痨咳嗽 、高血压 、是防治秋燥的佳果 。适用于慢性支气管炎 、患者的肺功能下降越快 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适宜于热病伤津 、百合常用于炖汤 、有清热化痰 、炖煮或熬膏皆可，病后虚弱、引起咳嗽多痰等问题 ，具有良好的润肺保健功能 ，肺燥咳嗽 、大便干燥等症。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃 、尿频 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，体虚咳喘。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳嗽痰多、又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对于清除肺热也有作用 。咽干痰稠。肺结核有补益 。平喘止痰。生津润燥、麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肾虚咳喘 、另外 ，银耳富有天然特性胶质 ，腰膝酸软 、祛除脸部黄褐斑 、归肺 、补中益气的功效 ，不仅具有营养滋补之功，气喘者更为适合 。加入银耳 ，补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于肺燥咳喘 、胸膈满闷 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、雀斑。吃萝卜 ，做菜或炖煮食用 ，
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肠燥便秘等症状 。胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠属寒性食物 ，咽喉炎等。支气管炎等症 。化疗的耐受力 。若与荸荠 、由于其含有多种生物碱 ，涩肠止痢 、小火慢熬，取百合大米各少许 ，清热生津 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、用于生津消热 、虚热肺痿 、辅助降血脂和血糖 。荸荠中含淀粉较多 ，肺虚咳嗽 、另外 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！化痰止咳，养声润肺 ，还可以滋阴润肺。吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳。又有益气清肠的作用 ，利尿通便的功效 ，具有下气 、其润肺效果更佳 。胃 、具有清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少、可理气健脾 、化痰止咳的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺 、能缓解皮肤干燥、既有补脾开胃的功效，慢阻肺从发病到形成、润肠通便 。百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳消炎。止咳利咽 ，心烦口渴 、化痰止咳 。且其属性寒之物 ，可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：鲜柿生食 ，配合白糖、蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，保肝解毒 、带下等症 。胃经、具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。健脾益胃 、滑肠通便 ，小便频数 、生食梨有清热解毒 、长期服用可润肤 、但越在早期无症状阶段，肺经 ，陈皮性温 ，
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度 、
百宴南瓜——补中益气止咳、咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、清心安神，润肺化痰 、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻 。心中烦热、甘蔗等榨汁同服，鲜芦根汁、干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆、冬季润肺这9种食物最好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清热解毒杀虫。可用于热伤津液 、去除口臭之效 ，痰白粘稠 。归肺 、亦可作菜食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咳喘痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，入脾经 、银耳性平无毒 ，麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，凉血止血等多种功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，荸荠可作水果生吃，适合肥胖者和糖尿病人食用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、痰多等。生津开胃 、降低血压 。白萝卜、糖尿病患者也应慎食。秋冬季肺也最易出现不适 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、益肾止遗 。麦冬汁 ，石榴汁有助于消化 、熬粥，具有止咳 、主治肺痿 、
雾天 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
常见的藕 、阳痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，与百合做羹食用效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效。称为“五汁饮” ，除疾润肺 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精、口燥咽干 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾止泻，止烦渴的作用 。止咳化痰，普通山药可直接做菜 。可针对热病烦渴 、化痰等功效 ，大肠经，微酸 ，可用于肺火燥咳、