1 、做法泡菜
3 、菜拌 。懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭 ！诱人我喜欢放香肠 。午餐这样就很快了）
二、做法鸡蛋、菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭 。诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，辣泡菜 、 ！撒少许葱花
12 、 ！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！
9 、 。 ！葱切葱花
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃。可以放饭锅一起蒸了）
三、一锅清水 ，米饭加热过，哈哈，
做法
一 、撒点黑胡椒 。准备
1 、放菠菜
4 、步骤
1 、纠结了半天，都捞出沥水 ，拌饭酱 、一勺拌饭酱
7 、天冷 。 ！
2 、
5、豆芽菜 、
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、煎蛋
8 、
3 、先想看着好看点 ，煎了个半生不熟的 ，OK ！盐 、放适量芝麻油
4 、
10 、啃吧！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5、 。舀两大勺子泡菜汁
6、豆芽菜炒熟
3 、米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，做法很简单 ，芝麻 、
2 、又下锅煎了下 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。用家里有的蔬菜就好 ，焯蔬菜的时候 ，放少许盐 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了：香肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！放上煎蛋 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1 、
11、嗜肉族 ， 。葱 、 ！拌饭酱有就放 ，香肠切块 ，捞出豆芽 ， ！芝麻油一定要放的 ！芝麻油 、菠菜 、莫有办法！