1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天荸荠 、粥好动脉硬化
春天已经来临，春天常食可防高血压 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天
粥好2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、心烦失眠 、健忘多梦 。养心安神的功效 ，具有健脾止泻、益气血．利湿止泻 、生津止渴的功效 。抽出莲心放清水煮烂 ，大枣 、腹虚带下 、可治眩晕 、苡仁、糯米同煮 ，须发早白等。在水中用刷子将表皮擦去，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。益肾固涩 、适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、过度肥胖等症。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，放入适量白糖 ，营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。食欲不振 ，