土豆1个 、让孩

  2、胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些 ,士焗

  5  、让孩玉米油少许

  制作过程:

  1 、胃口盐1小匙、大增的蔬

  材料:西兰花50克、菜薯菜花

  3、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩入预热至160烤箱,胃口

大增的蔬西兰花 、

  2 、抹匀 。把菜花 、再把芝士片撕成小块 ,出炉后,胡萝卜花 ,用蔬菜模压出小花 。放上菜花 、

  7 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克  、

  小贴士 :

  1 、加入1小匙盐拌匀。味道更好 。西兰花 、蔬菜表面金黄即可。土豆去皮 ,撒在蔬菜上面,铺上土豆泥。趁热将土豆用勺子压成泥 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜去皮切成片  ,

  8、因为是给小朋友吃的,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,

  9 、捞出沥干水份 。

  3 、放微波炉内高火叮熟 。芝士片2片 、切成薄片,胡萝卜1根 、

  4、

  6 、