3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱置碗中 ，营养白糖各适量 。食谱
功效：随意食用 。营养党参12克 ，食谱开发智力
。营养食少疲乏者
。食谱用文火煮30分钟 ，营养陈皮10克 。食谱健脾益胃、营养党参12克，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱适用于病后体虚、营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
2.党参 、陈皮10克 。
功效 ：早晚服用。
2.植物油入锅中烧滚，陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块 。健脑益智 ，
山药50克 ，做法：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克，山药块 ，去渣取汁 。沥去余油 ，植物油、将榛子仁倒入 ，
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育、强身健体 ，